17 сентября 2008

Уроки грации “Арабский танец живота”

Опубликовано в Видео |

Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Чередование элементов арабского танца, пластики, ударов и трясок делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита.

С помощью танца живота можно похудеть не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Начать занятия по данной программе Вы можете после того, как изучили основные движения из первого урока Арабского танца живота «Путешествие в мираж».

Желаем удачи!

Автор программы Мария Милославская при участии хореографического коллектива “АЙЕ”.

Обучающая программа.
Продолжительность 55 минут